¿Por qué es una mala idea automedicarse?
Automedicarse es un mal hábito, a pesar de esto, la mayoría lo hace. Aquí te decimos los principales riesgos. Leer más...
Categoría: Consejos
5 cosas que no sabías de Pilates
¿Qué es pilates? ¿En dónde se origina el método? ¿Cuáles son los principios de pilates? Encuentra estas respuestas y más datos interesantes acá. Leer más...
Rutina quema grasa: haz ejercicio en casa
Para hacer una rutina completa de ejercicio en casa, solo necesitas dos pesas pequeñas y 45 minutos de tu tiempo. Puede ser una rutina corta, pero efectiva. Leer más...
Más pesas y menos cardio
Combina el ejercicio aeróbico con importantes sesiones de ejercicio con pesas, para lograr mejores resultados en el control del peso. Leer más...
¿Por qué tengo metabolismo lento?
El metabolismo puede ser rápido o lento según condiciones genéticas y factores de la salud. Descubre las razones del metabolismo lento. Leer más...
3 datos que debes saber de la anemia
Este síndrome provoca una reducción del flujo de oxígeno hacia los órganos. Conoce estos 3 datos fundamentales de la anemia. Leer más...
¿Son necesarios 8 vasos de agua al día para hidratarte?
8 vasos de agua al día pueden ser más de lo que necesitamos, estudios científicos desmienten el mito y hablan de otras formas de hidratarse. Leer más...
Gastritis nerviosa: causas, síntomas y prevención
La gastritis nerviosa puede ser provocada por problemas emocionales o períodos continuos de estrés. Descubre los síntomas y cómo prevenirla. Leer más...
3 cosas fundamentales sobre el colágeno
El colágeno es una proteína que juega un papel muy importante en nuestro organismo. Hablamos de cómo obtenerlo de manera natural. Leer más...
5 consejos para prevenir enfermedades cardiacas
Llevar una vida saludable es clave para prevenir problemas del corazón. Te decimos cómo reducir el riesgo de contraer enfermedades cardiacas. Leer más...
