Rutina quema grasa: haz ejercicio en casa
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Categoría: Consejos
Más pesas y menos cardio
Combina el ejercicio aeróbico con importantes sesiones de ejercicio con pesas, para lograr mejores resultados en el control del peso. Leer más...
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Este síndrome provoca una reducción del flujo de oxígeno hacia los órganos. Conoce estos 3 datos fundamentales de la anemia. Leer más...
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8 vasos de agua al día pueden ser más de lo que necesitamos, estudios científicos desmienten el mito y hablan de otras formas de hidratarse. Leer más...
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La gastritis nerviosa puede ser provocada por problemas emocionales o períodos continuos de estrés. Descubre los síntomas y cómo prevenirla. Leer más...
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Bajar de peso (por lo menos del 5 al 10 % del peso actual) puede prevenir o retrasar la diabetes. Incluso puede revertir la prediabetes. Leer más...
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