¿Son necesarios 8 vasos de agua al día para hidratarte?
8 vasos de agua al día pueden ser más de lo que necesitamos, estudios científicos desmienten el mito y hablan de otras formas de hidratarse. Leer más...
Categoría: Consejos
Gastritis nerviosa: causas, síntomas y prevención
La gastritis nerviosa puede ser provocada por problemas emocionales o períodos continuos de estrés. Descubre los síntomas y cómo prevenirla. Leer más...
3 cosas fundamentales sobre el colágeno
El colágeno es una proteína que juega un papel muy importante en nuestro organismo. Hablamos de cómo obtenerlo de manera natural. Leer más...
5 consejos para prevenir enfermedades cardiacas
Llevar una vida saludable es clave para prevenir problemas del corazón. Te decimos cómo reducir el riesgo de contraer enfermedades cardiacas. Leer más...
4 consejos para hacer tu oficina más saludable
Tu oficina no es el mejor lugar para tu salud, por el nivel de estrés que te causa. Entérate de cómo hacer más saludable tu oficina ¡por paz mental! Leer más...
Señales de advertencia ante la prediabetes
Bajar de peso (por lo menos del 5 al 10 % del peso actual) puede prevenir o retrasar la diabetes. Incluso puede revertir la prediabetes. Leer más...
La anemia es más que solo cansancio
La anemia se trata de una condición médica que nos advierte de problemas más serios. Conoce los tres factores básicos que la generan. Leer más...
¿Qué dice mi orina sobre mi estado de salud?
Es importante detectar cualquier cambio en el olor o color de la orina. Estos factores pueden darnos alguna indicación sobre nuestro estado de salud. Leer más...
Evalúa tu salud: ¿cuál es el color de tus heces?
La alimentación suele ser determinante en el color de las heces. Si notas alguna variación extraña no relacionada con la comida, debes prestar atención. Leer más...
5 cosas que pueden causar piel seca en verano
La exposición al sol, el aire seco y la falta de hidratación pueden causar piel seca durante el verano. Queda ausente de brillo y elasticidad. Leer más...
