Cuida tu bienestar: 10 consejos para cuidadores
Descubre recomendaciones prácticas que ayudarán a los cuidadores a equilibrar sus responsabilidades con el cuidado de su salud física y emocional. Leer más...
Etiqueta: Consejos
La verdad sobre mezclar alcohol y medicamentos
¿El alcohol y medicamentos ingeridos de manera simultánea pueden causar efectos secundarios? Esta es una creencia que podría ser un mito. Leer más...
4 consejos para principiantes en el gym
Rutinas extenuantes, cansancio y la sensación de que no estás progresando. Te decimos cómo hacer más fáciles tus primeros días en el gym. Leer más...
Señales de advertencia ante la prediabetes
Bajar de peso (por lo menos del 5 al 10 % del peso actual) puede prevenir o retrasar la diabetes. Incluso puede revertir la prediabetes. Leer más...
¿Qué dice mi orina sobre mi estado de salud?
Es importante detectar cualquier cambio en el olor o color de la orina. Estos factores pueden darnos alguna indicación sobre nuestro estado de salud. Leer más...
Evalúa tu salud: ¿cuál es el color de tus heces?
La alimentación suele ser determinante en el color de las heces. Si notas alguna variación extraña no relacionada con la comida, debes prestar atención. Leer más...
5 cosas que pueden causar piel seca en verano
La exposición al sol, el aire seco y la falta de hidratación pueden causar piel seca durante el verano. Queda ausente de brillo y elasticidad. Leer más...
