Yoga en la oficina: tu aliado contra el estrés laboral
El yoga en la oficina ayuda a reducir el estrés y mejorar la productividad. Incorporarlo en la rutina laboral puede optimizar el bienestar general. Leer más...
Etiqueta: Estrés
Estrés en niños y adolescentes: señales de alerta
Descubre cómo reconocer el estrés en niños y adolescentes. Actuar a tiempo y proporcionar apoyo emocional es esencial para promover un desarrollo saludable y prevenir complicaciones a largo plazo. Leer más...
Consecuencias del estrés escolar
¿Tu hijo presenta inquietud, nerviosismo, ansiedad, temor o angustia? Te decimos las principales consecuencias del estrés escolar. Leer más...
Gastritis nerviosa: causas, síntomas y prevención
La gastritis nerviosa puede ser provocada por problemas emocionales o períodos continuos de estrés. Descubre los síntomas y cómo prevenirla. Leer más...
4 consejos para hacer tu oficina más saludable
Tu oficina no es el mejor lugar para tu salud, por el nivel de estrés que te causa. Entérate de cómo hacer más saludable tu oficina ¡por paz mental! Leer más...
3 cosas que necesitas saber sobre el estrés escolar
La presión por sobresalir o la carga de tareas pueden causar estrés escolar. Hablamos sobre identificar el problema y las causas. Leer más...
Salud mental
La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta la forma en cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos. Leer más...
Ansiedad
El miedo y la ansiedad son parte de la vida, se presenta en situaciones cotidianas. Pero para algunos no desaparece y empeora con el tiempo. Leer más...
Estrés
El estrés es la reacción del cuerpo a un desafío o demanda. Puede ser positivo, pero si se presenta durante un tiempo prolongado, puede dañar la salud. Leer más...
