Terapia hormonal: riesgos, beneficios y alternativas naturales
La terapia hormonal alivia síntomas de la menopausia, pero conlleva riesgos. También existen alternativas naturales que pueden ser consideradas. Leer más...
Categoría: Mujer
Cuidados esenciales para la salud de la mujer
La salud de la mujer depende del autocuidado y la prevención. Conoce hábitos esenciales para una vida más saludable. Leer más...
¿Cómo combatir el insomnio hormonal?
El insomnio hormonal afecta tanto a mujeres como a hombres, ya que cambios en estrógeno, progesterona, cortisol o testosterona pueden alterar el sueño. Leer más...
Protege tu salud ósea con estos consejos clave
La salud ósea es clave para prevenir la osteoporosis. Una dieta rica en calcio y vitamina D, junto con hábitos saludables, fortalece los huesos desde la juventud. Leer más...
Bienestar femenino en la era digital: Claves para tu salud
El bienestar femenino en tiempos digitales implica equilibrar la tecnología con hábitos saludables, como establecer límites, descansar y hacer ejercicio para cuidar tu salud. Leer más...
Mitos sobre la cesárea que deberías conocer
Es momento de conocer la verdad sobre los mitos de la cesárea, ya que la desinformación sobre el procedimiento y sus consecuencias continúa. Leer más...
Claves para prevenir infecciones urinarias recurrentes
Las infecciones urinarias recurrentes afectan a muchas mujeres y requieren prevención debido a factores como antecedentes familiares y resistencia bacteriana. Leer más...
Alimentos para una salud hormonal óptima
Integrar ciertos alimentos que ayudan a regular las hormonas en tu dieta, puede contribuir significativamente a una salud hormonal óptima. Leer más...
Tecnología: aliada en la salud femenina
Desde apps móviles hasta dispositivos portátiles y telemedicina, las mujeres tienen a su disposición una variedad de herramientas que les permiten tomar el control de su salud de manera más informada. Leer más...
Salud menstrual: innovación y alternativas Eco-Friendly
Descubre cómo las innovaciones en productos menstruales están transformando la higiene menstrual hacia la sostenibilidad, desafiando estigmas y ofreciendo alternativas ecoamigables. Leer más...
