Categoría: Cálculo IMC

Vida activa: cómo integrar el ejercicio en tu día a día

By Guía Salud Actualidad, Bajar de peso, Consejos

actividad física bienestar emocional Ejercicio salud física vida saludable

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La práctica regular de actividad física constituye un elemento esencial para preservar una vida saludable. Explora formas sencillas de integrar la actividad física en tu rutina cotidiana. Leer más...

Top 5 de alimentos que dan energía por la mañana

By Lorena De Castillo Alimentación, Cálculo IMC, Consejos, Mantener peso, Nutrición

Alimentación Avena Café Colesterol Desayuno nutritivo Energía Frutos rojos Té verde

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La primera comida del día suele ser la más importante. Elegir alimentos que dan energía por la mañana, resultará beneficioso para la salud. Leer más...

Todo sobre los aceleradores de metabolismo

By Guía Salud Actualidad, Bajar de peso, Cálculo IMC, Consejos

Aceleradores de metabolismo Aceleradores de metabolismo naturales Bajar de peso Fitness Nutrición

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Los aceleradores de metabolismo hacen que el cuerpo sea un quemador eficiente de grasas y calorías . ¡Antes de consumirlos, lee esto! Leer más...

¿Podemos comer fruta en la noche?

By Guía Salud Actualidad, Alimentación, Bajar de peso, Cálculo IMC, Nutrición

Bajar de peso Calorías Dieta Metabolismo lento

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A medida que avanza el día, nuestro metabolismo se vuelve más lento. Al consumir azúcar, es más difícil quemar las calorías. Leer más...

Apps para controlar tu dieta

By Guía Salud Actualidad, Bajar de peso, Cálculo IMC, Consejos, Dieta, Mantener peso, Nutrición

Alimentación Alimentación saludable Bajar de peso Dieta Nutrición Peso ideal

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Mantenerte saludable implica una disciplina en tu alimentación, por suerte estas apps para controlar tu dieta pueden ayudarte a cumplir tus metas. Leer más...

5 snacks saludables y fáciles de preparar

By Guía Salud Actualidad, Cálculo IMC, Dieta, Mantener peso, Nutrición

Alimentación Bajar de peso Dieta Snack Snacks saludables

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Los snacks saludables satisfacen el hambre de forma temporal y proporcionan una cantidad mínima de energía al cuerpo. ¡Inclúyelos en tu dieta! Leer más...

Rutina quema grasa: haz ejercicio en casa

By Guía Salud Actualidad, Bajar de peso, Cálculo IMC, Consejos

Ejercicio Estilo de vida Fitness Perder peso

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Para hacer una rutina completa de ejercicio en casa, solo necesitas dos pesas pequeñas y 45 minutos de tu tiempo. Puede ser una rutina corta, pero efectiva. Leer más...

Una dieta rica en proteína para bajar de peso

By Lorena De Castillo Alimentación, Bajar de peso, Cálculo IMC, Nutrición

Alimentación Bajar de peso Batidos de proteína Dieta Dieta rica en proteína Nutrición

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Una dieta rica en proteína ayuda a quemar grasa y mantiene la saciedad por más tiempo. Te decimos cómo ayuda a bajar de peso. Leer más...

Si quiero adelgazar ¿debo dejar de comer pan?

By Brigitte Salazar Bajar de peso, Cálculo IMC, Dieta, Nutrición

Adelgazar Cereales Dieta Salud

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Para bajar de peso, hay reducir la ingesta calórica. Si los cereales están incluidos en una dieta balanceada ¿debo dejar de comer pan para adelgazar? Leer más...

¡Incluye brócoli en tu dieta!

By Brigitte Salazar Cálculo IMC, Dieta, Mantener peso, Nutrición

Aceleradores de metabolismo naturales Frutas y vegetales Vegetales Vegetales verdes

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El brócoli es una de las plantas más nutritivas para incluir en tu dieta. Te compartimos una receta fácil de preparar, para que no dejes de comer saludable. Leer más...

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