Se recomienda consumir vegetales verdes al menos tres veces a la semana. Te decimos los 5 vegetales verdes que deberías incluir en tu dieta.
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Agrega a tus licuados de frutas un poco de avena para hacerlos más completos, nutritivos y deliciosos. Te dará un efecto de saciedad más prolongado.
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Si bien la dieta y la nutrición no necesariamente previenen o curan la gastritis, algunos cambios pueden controlar las molestias de esta enfermedad.
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