Top 5 de alimentos que dan energía por la mañana
La primera comida del día suele ser la más importante. Elegir alimentos que dan energía por la mañana, resultará beneficioso para la salud. Leer más...
Etiqueta: Alimentación
Dieta para diabéticos
El consumo de azúcares y carbohidratos forma parte de una dieta para diabéticos. Es posible tener una alimentación balanceada bajo una asesoría correcta, aquí te damos los mejores consejos. Leer más...
Lo que no puede faltar en la lonchera escolar de tu hijo
Preparar una lonchera escolar no es complicado, descubre un menú para toda la semana. Lo más importante es que sea nutritivo. Leer más...
Conoce el balance calórico
Cuando existe un consumo mayor de alimentos de lo que el cuerpo puede gastar, esta energía se acumula en forma de grasa. Leer más...
3 diferencias entre veganos y vegetarianos
Aunque el vegetarianismo y veganismo se parecen, hay aspectos distintos entre un estilo de vida y el otro. ¡Mencionamos 3 diferencias! Leer más...
Apps para controlar tu dieta
Mantenerte saludable implica una disciplina en tu alimentación, por suerte estas apps para controlar tu dieta pueden ayudarte a cumplir tus metas. Leer más...
5 snacks saludables y fáciles de preparar
Los snacks saludables satisfacen el hambre de forma temporal y proporcionan una cantidad mínima de energía al cuerpo. ¡Inclúyelos en tu dieta! Leer más...
Así es mi vida como vegana
Entrevistamos a Stéfannie Ramírez, una joven vegana. Tiene 23 años, estudió lingüística y vivió en Corea. Aquí nos cuenta más sobre su alimentación y estilo de vida. Leer más...
La alimentación durante la menstruación
Cuidar tu alimentación durante la menstruación, también implica evitar algunos alimentos durante en este período. Leer más...
La cena también es importante
Una correcta alimentación eleva el bienestar en general y omitir la cena incrementa la acumulación de grasa en el cuerpo. Te decimos las opciones más saludables. Leer más...
