Beneficios y riesgos del ayuno intermitente para la salud
Si bien el ayuno intermitente tiene beneficios para la salud, es fundamental considerar los riesgos y desventajas antes de adoptar esta práctica. Leer más...
Etiqueta: Beneficios
Practica ejercicio durante el embarazo
Comparte una actividad con tu pequeño desde el inicio. Haz ejercicio durante el embarazo, estarás preparada para el parto de manera saludable. Leer más...
Descubre la cúrcuma
La cúrcuma es un excelente aliado de tu salud. Se emplea en la protección y tratamiento de enfermedades cutáneas, hepáticas y digestivas, entre otros. Leer más...
Conexión mente y cuerpo, ¿por qué practicar yoga?
No solo en la medicina convencional se encuentran las soluciones a las inquietudes del cuerpo. El yoga ayuda al equilibrio de la salud y el bienestar. Leer más...
¿Cuánto café es mucho para tu cuerpo?
El café puede tener beneficios para el cuerpo; tomarlo sin moderación puede provocar efectos secundarios, como ansiedad. Leer más...
