Etiqueta: Dieta

5 snacks saludables y fáciles de preparar

By Guía Salud Actualidad, Cálculo IMC, Dieta, Mantener peso, Nutrición

Alimentación Bajar de peso Dieta Snack Snacks saludables

Los snacks saludables satisfacen el hambre de forma temporal y proporcionan una cantidad mínima de energía al cuerpo. ¡Inclúyelos en tu dieta! Leer más...

Así es mi vida como vegana

By Hugo De La Rosa Alimentación, Nutrición

Alimentación Dieta Veganismo Veganos y vegetarianos

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Entrevistamos a Stéfannie Ramírez, una joven vegana. Tiene 23 años, estudió lingüística y vivió en Corea. Aquí nos cuenta más sobre su alimentación y estilo de vida. Leer más...

¿Por qué tengo metabolismo lento?

By Brigitte Salazar Actualidad, Consejos

Aceleradores de metabolismo Dieta Metabolismo Metabolismo lento

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El metabolismo puede ser rápido o lento según condiciones genéticas y factores de la salud. Descubre las razones del metabolismo lento. Leer más...

Una dieta rica en proteína para bajar de peso

By Lorena De Castillo Alimentación, Bajar de peso, Cálculo IMC, Nutrición

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Una dieta rica en proteína ayuda a quemar grasa y mantiene la saciedad por más tiempo. Te decimos cómo ayuda a bajar de peso. Leer más...

Si quiero adelgazar ¿debo dejar de comer pan?

By Brigitte Salazar Bajar de peso, Cálculo IMC, Dieta, Nutrición

Adelgazar Cereales Dieta Salud

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Para bajar de peso, hay reducir la ingesta calórica. Si los cereales están incluidos en una dieta balanceada ¿debo dejar de comer pan para adelgazar? Leer más...

4 postres saludables y nutritivos

By Brigitte Salazar Cálculo IMC, Dieta, Mantener peso, Nutrición

Alimentación saludable Dieta Frutas Nutrición Postres saludables

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Incluye en tu dieta postres saludables y nutritivos. Aprende a prepararlos con pocas calorías, ¡van de la mano con una alimentación balanceada! Leer más...

5 vegetales verdes que deberías incluir en tu dieta

By Brigitte Salazar Alimentación, Nutrición

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Se recomienda consumir vegetales verdes al menos tres veces a la semana. Te decimos los 5 vegetales verdes que deberías incluir en tu dieta. Leer más...