Lo que no puede faltar en la lonchera escolar de tu hijo
Preparar una lonchera escolar no es complicado, descubre un menú para toda la semana. Lo más importante es que sea nutritivo. Leer más...
Etiqueta: Frutas
¿Son necesarios 8 vasos de agua al día para hidratarte?
8 vasos de agua al día pueden ser más de lo que necesitamos, estudios científicos desmienten el mito y hablan de otras formas de hidratarse. Leer más...
4 postres saludables y nutritivos
Incluye en tu dieta postres saludables y nutritivos. Aprende a prepararlos con pocas calorías, ¡van de la mano con una alimentación balanceada! Leer más...
Desintoxicación: La no tan sorprendente verdad
Un experto comenta acerca de la desintoxicación del cuerpo como un recurso para estar “más saludable” y de ciertas prácticas poco claras. Leer más...
Licuados de fruta y avena, el desayuno perfecto
Agrega a tus licuados de frutas un poco de avena para hacerlos más completos, nutritivos y deliciosos. Te dará un efecto de saciedad más prolongado. Leer más...
